Meine Arbeit ist mehr als reine Ernährungsberatung. Es geht um das Verstehen von individuellen Lebensumständen, um gemeinsam nachhaltige Lösungen zu entwickeln, die im Alltag funktionieren.
Erstgespräch vereinbaren"Gesundheit entsteht im Alltag, nicht in der Theorie."
Nach meinem Studium der Ernährungswissenschaften in Wien habe ich praktische Erfahrung in klinischen Einrichtungen gesammelt. Dort wurde mir klar: Die größte Wirkung erzielt man im direkten Kontakt mit Menschen, die ihren Lebensstil verändern wollen.
Seit 2019 bin ich in Steyr tätig und habe mir eine Praxis aufgebaut, die auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, aber stets den Menschen in den Mittelpunkt stellt.
Meine Ausbildung und Notizen aus der Praxis – die Basis für meine Arbeit.
Meine Motivation kommt von der Überzeugung, dass viele gesundheitliche Beschwerden direkt mit dem Ernährungsverhalten zusammenhängen. Ich sehe es als meine Aufgabe, komplexe Zusammenhänge verständlich zu machen und praktische Handlungsschritte aufzuzeigen, die nicht sofort alles ändern, aber kleine, nachhaltige Erfolge ermöglichen.
Mein fachlicher Hintergrund ist fundiert und kontinuierlich weiterentwickelt.
Ehrlichkeit ist die Grundlage jeder erfolgreichen Beratung. Hier sind die Grenzen und Möglichkeiten, die ich klar kommuniziere.
Ich arbeite mit Ihnen gleichberechtigt zusammen. Mein Ziel ist es, Ihnen das nötige Wissen und die Werkzeuge an die Hand zu geben, um Ihre Ernährung selbstständig und dauerhaft zu gestalten.
Im ersten Gespräch (ca. 60 Minuten) erfahre ich Ihre bisherige Ernährung, Ihre Ziele und mögliche gesundheitliche Vorerkrankungen. Wir besprechen, ob ein Beratungsvertrag sinnvoll ist und legen gemeinsame Schritte fest. Dieses Gespräch ist vertraulich und unverbindlich.
Ja, ich habe Erfahrung mit various dietischen Ansätzen (z.B. Low-FODMAP, Histaminarm, vegane/vegetarische Ernährung). Der Fokus liegt dabei immer auf einer ausgewogenen und für Sie passenden Nährstoffversorgung, nicht auf dem Ausschluss von Lebensmittelgruppen ohne medizinische Notwendigkeit.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass meine Herangehensweise zu Ihnen passt, freue ich mich auf eine persönliche Nachricht oder ein Erstgespräch.
Ernährungsberatung Steyr
Stadtplatz 18
4400 Steyr, Austria
Mo-Fr: 08:00 - 18:00 Uhr
Tel: +43 7252 974854
E-Mail: [email protected]